Подготовка к родам – это важно не только для будущей мамы, но и малыша.
Чтобы облегчить родоразрешение, женщине следует подготовиться к такому важному событию. Хотя некоторым кажется, что это естественный физиологический процесс и матушка природа все предусмотрела. На самом деле предстоит избавиться от страхов и заблуждений, настроиться на позитивный лад. Он способен снизить боли во время схваток, что существенно облегчит прохождение малыша по родовым путям. Хотя нередко все-таки возникают серьезные проблемы.
Основная причина – гормональная и психологическая перестройка. Такие перемены для неподготовленного женского организма могут вызвать стресс, в результате родовая деятельность может быть нарушена. Дело в том, что шейка матки должна открыться в начале родовой деятельности на 2-3 см (полное открытие – 10-12 см), затем вернуться в исходное положение. Если мышцы тазового дна не смогут в полной мере расслабиться, ребенку это доставит трудности. Важно, чтобы сочленения таза не были напряжены в самый ответственный момент. Тогда тазовые кости, крестец, копчик и поясничные позвонки смогут разойтись, свободно выталкивая малыша из матки и вновь сойтись после появления ребенка на свет.
Как проверить готовность к родам?
Обращение к врачу-остеопату во время беременности – лучшее решение. Прислушавшись к советам и рекомендациям специалиста, вы сумеете подготовиться к родам правильно. Разумеется, немаловажную роль играют особенности организма. Задача врача заключается в проведении необходимой работы с пациентом, чтобы облегчить процесс деторождения.
Будущая мама может самостоятельно понять готовность организма к предстоящему появлению на свет младенца. Здесь задействованы спина, таз, матка. При необходимости врач может назначить лечение. К примеру, французские остеопаты предлагают пройти тесты, если у вас наблюдаются похожие симптомы, незамедлительно обращайтесь к доктору.
Поводом для беспокойства может быть:
- когда при наклоне вперед в пояснице нет позвоночной дуги сзади;
- если наклонившись вперед, не можете выпрямиться, не сгибая коленки;
- если в положении стоя либо лежа неоднократно замечали выпуклость внизу живота (чуть ниже пупка);
- когда во время отдыха, лежа на спине, ощущаете дискомфорт в области поясничного отдела, крестца или боли в ягодицах;
- если возникает ощущение, что поясницу «тянет»;
- если лежите на спине и нет возможности обхватить рукой второе колено;
- когда садитесь на корточки, не удается держать равновесие.
Несколько симптомов из вышеперечисленного списка свидетельствуют о том, что организм будущей мамы не совсем готов к предстоящим родам. Запишитесь на прием к остеопату, чтобы исключить возможные риски. Врач проведет коррекцию и подготовит ваш организм к успешному родоразрешению.